Nutrition

Nutrition

26 modèles différents en inventaire
HONEY STINGER

Jujubes Honey Stinger

4,25 $
Jujubes Honey Stinger
Ces jujubes énergétiques naturels et biologiques sont faciles à manger, pratiques à transporter et enrichies de vitamine C. Naturellement sucrées par du miel biologique et du sirop de tapioca.• 160 calories
4,25 $

HONEY STINGER

Gel Honey Stinger

2,49 $
Gel Honey Stinger
Gel énergétique biologique, naturel et polyvalent: peut être bu directement, mélangé dans de l'eau ou du thé pour donner du goût et il peut même être utilisé comme confiture! • Sirop de tapioca biologique, miel biologique, eau, électrolytes, arôme naturel...
2,49 $

Xact

Energie

à partir de2,59 $
Xact Energie
Fruit2 est une nouvelle façon de régénérer votre énergie pour vous soutenir plus longtemps. La barre la plus naturelle qui soit, bonne au goût, facile à manger et rapide à agir.Manger une barre à toutes les 30-60 minutes pour les...
à partir de2,59 $

Clif

Gel Shot

1,99 $
Gel Clif Shot
Le gel énergisant CLIF SHOT fournit 22-24 g de glucides pour de l'énergie continue lors de vos entraînements et vos compétitions.
1,99 $

SKRATCH

Jujubes Fruit Drops

3,49 $
Jujubes Skratch Fruit Drops
Faites d'ingrédients très simples et aromatisées à 100% avec des vrais fruits, ces bouchées énergétiques vous aideront à garder un bon niveau de glycémie tout au long de votre activité physique.
3,49 $

KRONOBAR

Barre Krono Proteine

à partir de2,99 $
Barre Krono Proteine
à partir de2,99 $

Économisez 30%
Xact

Barre Proteines

3,39 $ à partir de2,37 $
Barre Xact Proteines
Délicieuse gaufrette de récupération, avec une texture légère, qui la rend un vrai délice à manger à tout moment de la journée. Conçue pour bien amorcer la récupération musculaire après l'entraînement ou la compétition, la récompense parfaite qui aidera votre...
3,39 $ à partir de2,37 $

NUUN

Comprimes Sport

11,99 $
Comprimes Nuun Sport
Avec ses saveurs légères, les comprimés NUUN vous réapprovisionneront en électrolytes lors de vos séances d'entrainement, en plus de permettre une meilleure hydratation.• Sodium pour un équilibre hydrique: 360 mg• Potassium prévenant les crampes: 100 mg• Magnésium relaxant les muscles:...
11,99 $

CLIF

Barre Clif

2,89 $
Barre Clif
Clif, Barres énergétiques, Brisures de chocolat, 12pcs
2,89 $

NUUN

Comprimes Cafeine

11,99 $
Comprimes Nuun Cafeine
Les comprimés NUUN ENERGY contiennent de la caféine et des vitamines B qui vous permettront de maintenir un niveau plus élevé d'énergie et d'avoir une meilleure hydratation. • Sodium: 360 mg• Potassium: 100 mg• Magnésium: 25 mg• Calcium: 13 mg•...
11,99 $

Économisez 25%
REKARB

Gel Krono/Rekarb

2,99 $ à partir de2,24 $
Gel Krono/Rekarb
Gel procurant une excellente source de glucides, d'antioxydants grâce au sirop d'érable et de sodium provenant de sel de mer. Renferme également du thé matcha pour la chlorophylle et du cacao pur offrant des antioxydants, magnésium et du fer. Ingrédients...
2,99 $ à partir de2,24 $

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Tout savoir sur nos articles de nutrition

Une bonne nutrition est primordiale avant, pendant et après une sortie de vélo. C’est pour cette raison que nous jugeons important de tenir en magasin des produits énergétiques de qualité. Voici quelques astuces pour vous aider à demeurer au sommet de votre forme lors de vos sorties.

Avant l’entraînement

Une heure à deux heures avant l'entraînement, il est conseillé de consommer environ 2-3 aliments riches en glucides et ½ aliment riche en protéines. Les barres cliff remplissent ces conditions. Allez voir notre blogue pour plus d’informations sur comment s’alimenter avant un entraînement!

Durant la sortie de vélo

Pendant la sortie, les cyclistes préfèrent prendre des jujubes et des gels, sources très riches en glucides, puisqu’ils sont très faciles à manger et/ou boire. Nos produits énergétiques faciles à consommer les plus appréciés sont les jujubes et gaufres Honey Stinger, les barres fruit 2 et les gels Brix!

Après la sortie de vélo

Après la sortie, afin de permettre à nos muscles de récupérer et se réédifier encore plus fort qu’avant, il faut consommer assez de protéines. Lorsqu'on fait de l’exercice intense et que nos muscles travaillent fort, les fibres musculaires se brisent et le muscle se répare plus fort qu’il était avant. Les barres et la poudre Naak contiennent beaucoup de protéines, ce qui permet de favoriser la réparation du muscle. De plus, pour récupérer rapidement, il est recommandé de consommer des glucides dans les 30 minutes suivant l’exercice.

Comment bien s’hydrater

Avant, pendant et après l’exercice, il est important de s’hydrater afin de remplacer l’eau perdue par la transpiration. Voici un repère pour savoir si vous avez bu assez d’eau: votre urine doit être couleur limonade! Afin d’éviter les crampes, il est conseillé de prendre des électrolytes. Les marques que nous avons qui font des mélanges d’électrolytes à dissoudre dans l’eau sont: Spark, Advanced fuel, Skratch et Nuun. Les trois premières marques font des mélanges sous forme de poudre. Si vous préférez un mélange d’électrolytes sous forme de pastilles et facile à transporter, optez pour les Nuuns! Lors des journées très chaudes, nous transpirons beaucoup. Puisque nous expulsons beaucoup de sodium en transpirant, il est important de le remplacer avec des boissons riches en électrolytes lorsqu'on transpire beaucoup. Les marques comme Skratch Labs font des mélanges électrolytiques spécialement conçus pour les journées très chaudes. Nos mélanges d’hydratation ne sont pas trop sucrés, pour éviter que vous vous tanniez! Nous avons des mélanges qui contiennent des vitamines, des glucides et/ou de la caféine. Allez voir notre blogue pour plus d’information sur l’hydratation!

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