Pédales et cales

Les caractéristiques des pédales et cales

La cale est une pièce qu’on vient installer sous le soulier et qui s’encastre dans la pédale pour clipper le pied à la pédale. On distingue les cales et les pédales en deux grandes familles: SPD-SL et SPD.

Les caractéristiques des cales et pédales SPD-SL 

Les cales et pédales de type SPD-SL sont surtout utilisées pour le vélo de route, car elles sont axées sur la performance. Le corps des cales est très large afin d’augmenter la surface de contact entre le soulier et la pédale et de maximiser le transfert d’énergie. Le seul désavantage avec la cale SPD-SL est que leur grosseur rend difficile la marche. Plus on monte dans les prix, plus la pédale de type SPD-SL est légère et large pour une poussée plus efficace. Son axe sera également de plus haute qualité afin d’offrir un meilleur roulement. Une pédale de haut de gamme très appréciée est la pédale Dura-Ace PD-R9100 de Shimano, avec tension d’attache ajustable. Pour ceux qui veulent maximiser l’efficacité de leur entraînement, les pédales Garmin Vector 3 pourront vous fournir vos données de puissance, cadence et équilibre pour chaque jambe séparément.

Les caractéristiques des cales et pédales SPD

Plus petite, la cale SPD se dissimule bien dans la semelle d’un soulier de vélo; ce qui permet de mieux marcher. Puisqu’il est important de pouvoir marcher aisément en montagne et en se promenant dans la ville, ce type de pédale est souvent utilisé en vélo de montagne et en vélo hybride. Pour les mêmes raisons, ce type de cale est également apprécié en cyclo-tourisme.

Les pédales de montagne ou d’hybride peuvent être standards ou avec clip. Les pédales de montagne standards (sans clip) sont dotées de crampons afin d’aider le pied à rester sur la pédale et pour l’empêcher de glisser. Les pédales à clip sont celles compatibles avec les cales SPD. L’avantage des pédales à clip est qu’elles permettent à votre pied de toujours garder un contact solide avec la pédale. Pour ceux qui ne sont pas encore totalement confortables avec les pédales à clip, on retrouve des entre-deux. Vous pouvez avoir des pédales plates d’un côté et avec clip de l’autre. L’autre alternative est une pédale dotée d’un système d’aimants crée par Magped. Cette technologie révolutionnaire vous donne les avantages d’une pédale à clip, tout en vous laissant la liberté d’enlever votre pied sans devoir «déclipper».

En général, plus vous investissez dans une bonne pédale, plus elle aura un axe rigide pour maximiser le transfert d’énergie et augmenter vos performances. La pédale sera également plus proche de l’axe et donc moins large, favorisant ainsi la stabilité. 

La fonction des couvre-cales

Puisque les cales de route sont plus larges et ressortes plus de la semelle, il est important de les protéger lorsqu’on marche dessus. Les couvre-cales permettent donc de recouvrir les cales afin d’éviter leur usure prématurée.